Ikigai - Bí mật để có một cuộc sống lâu dài, hạnh phúc của người Nhật Bản
Ikigai là một từ rất khó để dịch ra, nhưng về bản chất, đó là về việc xác định chính xác một yếu tố khiến việc bạn ra khỏi giường vào buổi sáng cảm thấy yêu đời. Điều đó không cần phải cao cả, từ thiện hay có lợi cho danh tiếng và tài sản. Nó chỉ đơn giản là ưu tiên xung quanh mà mọi thứ khác xoay quanh (thường là vô thức).
Héctor García, tác giả của Ikigai: Bí mật Nhật Bản về một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, lưu ý rằng đó là bẩm sinh đối với người Nhật Bản: Đây là một điều tự nhiên, họ có ý thức mạnh mẽ về mục đích. Tận tâm và kiên trì ở khắp mọi nơi tại Nhật Bản.
Đối với một số người, đặc biệt là các chuyên gia thành phố lớn, ý thức cống hiến này có liên quan đến lòng biết ơn của họ. Có vài điều hoàn thành như làm công việc có ý nghĩa, nhưng ngay cả những người không có Ikigai liên quan đến nghề nghiệp cũng tìm thấy mục đích trong thói quen hàng ngày và sự hài lòng của việc kiếm tiền. Có lẽ đó là lý do tại sao tỷ lệ tử vong tăng vọt một khi mọi người nghỉ hưu.
Một phụ nữ Nhật Bản với phụ nữ mặc kimono truyền thống đang đi dạo trong công viên Maruyama ở Kyoto
Trong khi thực hiện nghiên cứu cho cuốn sách của mình, García đã phát hiện ra rằng dân số Nhật Bản sống ở nông thôn thường có nguồn gốc từ gia đình hoặc ý thức rộng hơn về cộng đồng Nhật Bản, xét cho cùng, được coi là một xã hội tập thể. Không giống như phương Tây, khuyến khích mọi người thể hiện sự độc đáo và nỗ lực của cá nhân, người Nhật sẵn sàng chia sẻ những thất bại và thành công của nhau.
Chúng tôi nhảy từ công việc này sang công việc khác để tìm kiếm nhiều tiền hơn và cố gắng trở nên tốt hơn, nhưng cuối cùng bạn cảm thấy cô đơn - García nói. Nếu bạn có một nhóm, không chỉ trong công việc mà khi bạn thử sở thích, bạn sẽ tạo ra ý thức về mục đích cùng với mọi người khác. Cũng có một từ tiếng Nhật cho điều đó: kizuna. Nó có nghĩa là một hợp âm hoặc một liên kết kết nối tất cả mọi người.
Không nơi nào trên đất nước này rõ ràng hơn những người dân Okinawa, một hòn đảo nhỏ ngoài khơi cực nam của Nhật Bản. Người dân Okinawa nhận được rất nhiều sự chú ý từ các nhà nghiên cứu vì sự vui vẻ và tuổi thọ dài hơn trung bình của họ, một phần liên quan đến ikigai. Bạn không cần tham vọng lớn để được hạnh phúc, bạn chỉ cần một nhóm bạn uống trà cùng nhau và truyện trò. Thoát khỏi mớ hỗn độn và cốt lõi là ikigai của bạn, anh ấy giải thích.
Xác định ikigai của riêng bạn là chú ý đến những gì làm cho tâm hồn bạn hát lên. Đối với nghệ sĩ Yuta Toga ở Tokyo, đó là một quá trình chỉnh sửa, bổ sung những thứ bạn thích và xóa những thứ bạn không thích. Hãy làm những gì bạn thích nhiều hơn và nhiều hơn nữa, anh ấy khuyên. Giật và chậm lại khi làm những gì bạn thích, đừng vội làm. Ikigai của bạn là trong những điều bạn thích làm hàng ngày.
Nói cách khác, bí mật cho mục đích sống của bạn là luôn có trong tầm nhìn rõ ràng.
